当你感觉到你的伴侣对你失望并且不愿意沟通时，这是一个需要耐心和敏感处理的情况。以下是一些建议，希望能帮助你应对这一困境：

给予尊重和理解：首先，理解他的感受并尊重他的决定是非常重要的。他可能正在经历一些情绪上的困扰或压力，导致他不愿意或无法与你沟通。不要强迫他交流，而是给他一些时间和空间来处理自己的情绪。

自我反省：利用这段时间进行自我反省，思考你们关系中的问题以及可能导致他失望的原因。诚实地评估自己的行为和态度，看看是否有需要改进的地方。这种自我反省不仅有助于你理解他的感受，也能帮助你成长为一个更好的伴侣。

表达关心和爱意：尽管他可能不愿意与你直接沟通，但你仍然可以通过行动来表达你的关心和爱意。比如，做一些他喜欢的事情、为他准备一顿特别的晚餐或者写一封表达你内心感受的信。这些行动可以让他感受到你的真诚和温暖，有助于缓解他的失望情绪。

寻求专业帮助：如果你们之间的沟通已经陷入了僵局，你可以考虑寻求专业的婚姻咨询师或家庭治疗师的帮助。他们可以提供中立的观点和建议，帮助你们找到解决问题的方法。有时候，外部的专业意见可以打破僵局，促进双方之间的沟通和理解。

保持耐心和乐观：改变一个人的想法和态度需要时间和努力。在这个过程中，保持耐心和乐观是非常重要的。不要急于求成或期望立即看到结果。相反，要相信你们之间的关系是有可能得到改善的，并持续努力为这一目标而奋斗。

关注自己的情感需求：同时，也不要忘记关注自己的情感需求和生活质量。保持积极的心态和健康的生活方式，寻找自己的兴趣爱好和社交圈子。这样不仅可以让你保持独立和自信，也能为你提供更多的支持和力量来应对当前的困境。

记住，每个人的情况都是独特的，所以上述建议可能需要根据你的具体情况进行调整。最重要的是，保持真诚和尊重，努力与你的伴侣建立更加健康、稳定和幸福的关系。