当公婆一直说三道四，让你感到没面子时，这是一个需要妥善处理的问题。以下是一些建议，帮助你应对这种情况：

保持冷静和自信：首先，保持冷静和自信是关键。不要让他们的言语影响到你的自我价值和情绪。记住，你的价值不是由他们的言语来定义的。

私下沟通：尝试在适当的时机与公婆进行私下沟通，表达你的感受和困扰。用平和、尊重的语气告诉他们，他们的某些言论让你感到不舒服和没面子，并请他们注意言辞的适当性。

与丈夫协商：与你的丈夫坦诚地交流这个问题，让他了解你的感受。他可以在适当的时候为你发声，或者帮助你们找到解决问题的方法。

设定界限：如果公婆的言行持续不断，你可以考虑设定一些界限来保护自己。例如，减少与他们的接触频率，或者在某些场合下保持一定的距离。

保持独立和自我：确保你有自己的生活圈子和兴趣爱好，不要过于依赖公婆的认可。保持独立和自我，让自己有足够的自信和力量去面对他们的言论。

寻求外部支持：如果情况严重，你可以考虑寻求家庭咨询师或心理医生的帮助。他们可以提供专业的建议和支持，帮助你更好地处理这个问题。

以行动证明自己：通过实际行动来证明自己的能力和价值。当你取得成就或受到他人赞扬时，这些正面的反馈可以帮助你增强自信，减少公婆言论对你的影响。

最重要的是，不要让公婆的言论定义你。你有自己的价值和能力，不要让他们的负面言论成为你前进的阻碍。保持积极的心态，专注于自己的成长和发展，你会发现自己越来越强大和自信。